삶기의중요성

제가 요즘 다이어트중이라 건강한 식단을하고있는데 마침 오늘 어머니께서 닭백숙을하시고계시더라구요! 하지만 닭백숙은칼로리가 높을 것 같은생각에양심적으로 먹어야겠다 생각이들었어요!닭육수파스타레시피 1 . 파스타면을 11분간 강불로 익혀주세요.2. 물을 전부버리고 닭육수 5국자넣어주세요.3. 굴소스1스푼, 미원반스푼, 소금반스푼넣고 강불로5분 조려주세요!매우 간편하져!??하지만 닭육수내기 어려우니 닭백숙하실때 몰래 파스타로 드시는걸추천드립니당 캬캬캬

날씨가 점점 좋아지고있어 오랜만에 나와뜀걸음을 했어요! 숨이 가파오르고 힘들지만 하고나니 성취감도들고자존감도 올라가는 기분이였어요!천변길에서 자주운동하는데 밤에는처음이였어요! 고가다리에 이렇게이쁜 조명이있을줄 상상도 못했어요!몬가 다리가 이쁘다보니가슴의 아드레날린이 분비되는 이 느낌!순간 헐크되는줄알았네여!두달전만해도 82키로였는데 지금은 94키로라언넝 후딱 빼야겠다 생각이 들었어요 ㅠ지금부터 운동해야 8월시즌기에 들었을때오션월드 갈 수 있거든요! 쿄쿄힘들었지만 매우 기분좋은 하루!아참! 저번에도 소개해준 나이키런클럽앱이에요!오늘 운동한 정보들을 섬세하기 나타내주고있고애플워치나 갤럭시워치가 있으신분들은평균심박수도 측정해주니 참고하시면될 것 같습니다!하루의 마무리를 지을때네요!해가지고있지만 우리의 마음은 ..

오늘은 담양에 위치한 김순옥찹쌀도너츠집에 다녀왔어요! 찹쌀도너츠를 좋아하시는분들은 멀리서도 이집을 찾는다고 소문이 나있는!그만큼 맛이 있다는 집에 왔는데직접맛보니 찾아올 정도로 맛이 매우훌륭했어요!담양은 메타세콰이어길이 유명해서도로에도 메타세콰이어나무가 들어서있어요!드라이브하기에도 매우 적합해요!메타시콰이어길 옆에 아기자기한카페와다양한 잡화점 등이 들어서있어요!마치 유럽에 온 느낌의 건축물로잘 구성이되어있어 매우 흥미로웠어요!전설의 찹쌀도너츠랄까...!? 찹쌀도너츠는물론 꽈배기와 단팥빵모두 하나도 빠짐없이 맛있었어요!멀리서도 찾아올만한 맛!담양에 오시거나 여행오시면 김순옥도너츠집에 방문하셔서맛을 즐기셨으면해요!개별적으로도 판매하지만세트로도 받습니다! 대체적으로만원짜리세트가 잘나가고 양도매우 푸짐했어요!간..

맛도 좋지만 양도 푸짐한 동네 감자탕집 79감자탕집에 다녀왔어요!내부도 깔끔하고 사장님께서 매우친절하셔서 맛의맛을 더해주는 그런 곳이기도합니다!내부는 깔끔하기에 입맛이확도는 그런 인테리어였어요!가격대는 일반 감자탕집과 비슷하지만맛과 양을 보면 저렴할지도몰라요!저는 중자리를 시켰는데 뼈도 많고당면사리와 수제비사리도 주셔서벌써 배부르네요!대한민국 국적으로 태어났으면 볶음밥은필수겠죵!?싹싹해치웠더니 배터질라하네여 ㅠ아침부터 부지런하게 움직이고 점심도야무지게 먹으니 기분이 억수로좋네욤!여러분도 맛있는 점심식사되셨기를바라며 주말 재미있게 보내시길 바랍니당~!🙏https://naver.me/I55D0iYr

초딩때 명날만되면 오순도순 모여 만두 빚던 시절이 떠올라 굉장히 오랜만에 만두를 만들어봤어요! 속에 양념을 하고 만두피를 얇게 만들어 찜기에 넣고 먹어봤더니 이거완전 천국행 맛이였어요!꿀맛이였다구욤~~~❣️혹시나해서 공유를 해봅니다!맛술3스푼 설탕 1스푼 고춧가루 3스푼 간마늘 2스푼참치액3스푼 진간장4스푼 굴소스3스푼 참기름4스푼들깨가루3스푼 후추약간 계란2개로 소스를 만들고속재료는 부추, 1분간 삶은 숙주, 으깬두부한모,청양고추4개, 당면한움큼, 삼겹살, 김치이렇게 넣었어요!특별히 저는 삽겹살을 빠삭하게 굽고 얇게 다진다음 남은 돼지기름으로 김치를 볶아서 속재료에 넣었어요!오랜만에 만두를 빚은거라 서툴긴했지만어머니랑 수다떨면서 같이 만드니깐시간가는줄 모르고 재미지게 만들었어요!만두초짜라 삐뚤삐뚤하지..

오늘은 이마트에서 다양하게 장을보고집에와서 직접 토마토파스타와 닭꼬치를만들어 먹어봤어요! 저는 뭔가에 몰입할때기분이 좋더라구요! 성취해 나아갈때즐거움이 가득한 하루였습니다!닭꼬치 지글지글!토마토파스타와 닭꼬치의 조화가 너무 좋았어요! 토마토파스타의 묵지하면서도포만감있는 스타일을 깔끔하게 잡아주는 닭꼬치의 조화는 환상적이였습니다!술을 잘 안마시지만 오늘하루 막걸리한잔으로 라이트하게!최근, 일을 그만두면서 집에서 열시미살림하며 살아가고있어요!청소를하며 방의 넓어짐과 깔끔해지는광경을 보면 마음이 매우 뿌듯해지더라구욤!우리모두 하루를 뿌듯하게 보내시기를!!🙏

대한민국의 성장과 도움을 위해 과거에 힘을 주셨던오웬선교사님의 기념각에 다녀왔습니다!과거에 지어진 역사가 담긴 곳이기에마음의 무거운마음과 감사한 마음으로 보게되었습니다!전라남도 최초 선교사로도 알려져있는오웬선교사님의 명패가 달린 기념각입니다!종교를 떠나서 과거, 우리나라를위해힘써주는 분들을 생각하면 가슴한켠에감사함이 가득차있는 것 같습니다!건축구조가 마치 미국의 느낌이 물씬들었고안정감있고 견고한 느낌이 들어 마음이 평온했습니다!조경또한 나무들이 따듯하게 안아주는 느낌이들어 마음도 따듯해지는 듯 합니다!스마트시대에 살아가기에 양림동을 여행다니시는분들에게는 좋은 팁인 듯합니다!사실 처음 알았지만 요즘은 QR코드로 여행지의 루트와 역사에 대해 자세히 알려줘서 놀랐습니다!아기자기 귀여운 우체통이 눈길에 들어후딱..

아기자기한 전시물과 벽화에서 느껴지는 아름다움이 마음을 행복으로 가득채워주는펭귄마을을 소개합니다!입구부터 조목조목부터있는 건축물과마치90년세대로 돌아간 느낌이물씬나서 레트로하고 좋았습니다!그림체가 매우 좋고 기여운 감성이 물씬나서 과거로 돌아간 느낌이에요!건물 하나하나마다 감성이 다르고 느낌이다르기에 걷다보면 기분이 묘하기도합니다!액자속 과거의 모습을 보니마음한켠의 울컥한 마음이 드네요!인생샷을 찍을 수 있는 곳도간간히있어 부모님과 애인과 함께가도너무나도 만족하실 겁니다!그리고 무조건 들리셔야하는 곳이 있는데바로 펭귄빵카페입니다!펭귄빵의 유래가 펭귄이 사는 곳이 추운 곳이기때문에 펭귄빵도 차갑게 나오는데오늘은 갓나온 뜨끈한 펭귄빵을 먹게되었네요!(역시빵은 갓나온게 맛있어요!)레트로한 감성 너무좋다!어린시..

먹거리와 볼거리가 가득가득한 양동시장에다녀왔어요! 입이즐겁고 눈이 즐겁다보니시간가는 줄 모르고 즐기다왔습니다!양동시장입구의 모습인데염벌써부터 아우라가 느껴지시지않나여!?양동시장입구 바로앞에 핫도그와 분식을파는 곳이있는데 이거 못참고 넘어가죠!하나사서 야무지게 먹었는데 바로 튀겨주시는데너무 맛있게 잘 먹었습니다!홍어는 먹어보기만했지 실물은 처음인데드웨인존슨마냥 압도적인 피지컬이라많이 놀라고 신기했슴니다!저는 자반고등어가 땡겨서 바로 구입했는데 고녀석 참으로 맛나게 보이고 땟갈이 쥐겼슴니다!저는 녹두빈대떡을 굉장히 좋아하는데광주에서는 은근 찾기 어렵더라구여ㅠ하지만 양동시장에서는 너무나도 쉽게발견되서 이것또한 못참고 바로 결제해버렸습니다!이거보세요 어떻게 이걸보고 걸음을 못 멈추나여!양념게장의 게의 수율이 상..

친한이모가 운영하는 고향마을 식당에 찾아오게되었습니다! 식당 내부는 최근인테리어공사를 통해 매우 깔끔하며음식또한 전라도토속적인 느낌에 맛있었습니다!오리와 닭관련 요리가 최고인 곳으로 유명합니다!하지만 저는 오늘 김치찌개를 먹고왔습니다!간단하게 즐기실 수 있고 반찬도 다양하게잘나와 맛이 좋습니다!김치찌개는 김치가 맛을 좌우한다고 보시면되는데전라도김치로 끓인 맛이라 깊은 맛을 보장합니다!반찬종류도 다양해서 리필은 필수!저는 특히 김치와 파래볶음이 정말 맛있었어요!맛도 좋지만 내부도 깔끔해서 맛의 맛을 플러스해주는그런 곳이기도합니다!아무래도 오리와 닭을 주로 요리하다보니가격대가 좀 나가지만 신선한재료들로 만들어지다보니 광산구쪽에서는 굉장히 유명한 곳이기도합니다!다음에 찾아오시게되면 메시지하나 남겨주세요~!점심..