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날씨가 점점 좋아지고있어 오랜만에 나와
뜀걸음을 했어요! 숨이 가파오르고
힘들지만 하고나니 성취감도들고
자존감도 올라가는 기분이였어요!
천변길에서 자주운동하는데 밤에는
처음이였어요! 고가다리에 이렇게
이쁜 조명이있을줄 상상도 못했어요!
몬가 다리가 이쁘다보니
가슴의 아드레날린이 분비되는 이 느낌!
순간 헐크되는줄알았네여!
두달전만해도 82키로였는데 지금은 94키로라
언넝 후딱 빼야겠다 생각이 들었어요 ㅠ
지금부터 운동해야 8월시즌기에 들었을때
오션월드 갈 수 있거든요! 쿄쿄
힘들었지만 매우 기분좋은 하루!
아참! 저번에도 소개해준 나이키런클럽앱이에요!
오늘 운동한 정보들을 섬세하기 나타내주고있고
애플워치나 갤럭시워치가 있으신분들은
평균심박수도 측정해주니 참고하시면
될 것 같습니다!
하루의 마무리를 지을때네요!
해가지고있지만 우리의 마음은 지지않고
항상 떠오르고있다는 것을 생각하고
매순간 화이팅하시길 바라겠습니당!
🫡
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